Определить боль?

Боль – это «неприятное сенсорное и эмоциональное переживание, связанное с действительным или возможным повреждением тканей или описываемое в терминах такого повреждения» (Международная ассоциация по изучению боли).

Биологические механизмы боли зависят от работы нашей нервной системы. В нашем организме повсюду (в том числе и в стопе) есть нейроны, постоянно посылающие сигналы в наш мозг.

Наша нервная система способна изменяться под воздействием разнообразных факторов. Речь идёт о так называемой пластичности. Эти изменения могут сделать нас более или менее чувствительными к болезненным раздражителям.

Это одновременно хорошая и плохая новость.

Отрицательный момент: наша нервная система может измениться до такой степени, что возникнет стойкое состояние болевой чувствительности. Частое воздействие раздражителей делает нервные пути сверхчувствительными. Именно тогда и возникает болевая память.

Положительный момент: хорошая новость заключается в том, что мы можем использовать эту пластичность, эту способность нашей нервной системы изменяться для управления хронической болью и её облегчения, чтобы смягчить и постепенно заглушить болевую память.